{"id":29329,"date":"2024-02-05T11:01:58","date_gmt":"2024-02-05T09:01:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.enactiu.org\/?p=29329"},"modified":"2024-02-05T11:02:20","modified_gmt":"2024-02-05T09:02:20","slug":"cuidar-de-la-salud-fisica-y-emocional-un-reto-y-una-prioridad-para-las-personas-autonomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/cuidar-de-la-salud-fisica-y-emocional-un-reto-y-una-prioridad-para-las-personas-autonomas\/","title":{"rendered":"Cuidar de la salud f\u00edsica y emocional, un reto y una prioridad para las personas aut\u00f3nomas"},"content":{"rendered":"

Cuando una persona aut\u00f3noma se pone enferma deja de facturar y sabe que su ausencia en el d\u00eda a d\u00eda del negocio puede tener consecuencias, como la p\u00e9rdida de clientes o la acumulaci\u00f3n de tareas pendientes<\/strong>. \u201cLos aut\u00f3nomos tenemos la voluntad de dar continuidad al negocio, pero si fallamos, nuestro negocio tambi\u00e9n lo hace y no tenemos recambio\u201d, afirma la presidenta de PIMEC Aut\u00f3nomos<\/a>, Elisabet Bach. Es por este motivo que, para una persona aut\u00f3noma, no siempre es f\u00e1cil cuidar de su salud y priorizar su bienestar.<\/p>\n

Tener un estilo de vida activo es una de las caracter\u00edsticas de las personas aut\u00f3nomas, algo que hace que a menudo dispongan de poco tiempo para dedicarse a s\u00ed mismas y cuidar de su salud. Tampoco podemos olvidar que muchos aut\u00f3nomos y aut\u00f3nomas en su d\u00eda a d\u00eda tienen que hacer frente a grandes retos y dificultades, tienen que tomar decisiones importantes y velar para garantizar que sus negocios sean productivos, competitivos y rentables. Todo ello las lleva a tener que afrontar a menudo situaciones de estr\u00e9s, inquietud e incluso ansiedad, que sin duda impactan en su salud emocional. As\u00ed pues, no solo tienen que cuidar de su bienestar f\u00edsico, tambi\u00e9n del emocional<\/strong>.<\/p>\n

Entre el colectivo de aut\u00f3nomos son habituales los casos en que, cuando hay que decidir entre priorizar la salud o bien el trabajo, se opta por la segunda opci\u00f3n. Lo observamos, por ejemplo, a la hora de pedir citas m\u00e9dicas. \u201cCuando una persona aut\u00f3noma se encuentra mal a menudo prefiere no ir al m\u00e9dico porque entiende que le genera m\u00e1s problem\u00e1ticas que beneficios<\/strong>\u201d, explica Elisabet Bach en el marco del ciclo de jornadas \u201cEl \u00e1gora de PIMEC Aut\u00f3nomos. Bienestar para la rentabilidad de tu negocio\u201d, tres actos que se han celebrado en los \u00faltimos meses en Lleida, Girona y Tarragona para concienciar y dar herramientas a las personas aut\u00f3nomas para impulsar su bienestar como elemento clave para el buen funcionamiento del negocio<\/strong>.<\/p>\n

Uno de los principales motivos que hace que los aut\u00f3nomos y aut\u00f3nomas a menudo no sean partidarios de coger la baja por incapacidad temporal es la cuant\u00eda de la prestaci\u00f3n que perciben<\/strong>, que es bastante inferior que la cifra que normalmente se gana con el desarrollo de la actividad. \u201cLos datos que ofrece la Seguridad Social demuestran que las personas aut\u00f3nomas cogen menos la baja que el resto de trabajadores y trabajadoras<\/strong>. Aun as\u00ed, hay que destacar que en la actualidad, gracias al Sistema Red, se han agilizado bastante las gestiones para solicitar las bajas laborales, as\u00ed como su cobro\u201d, afirma la presidenta de PIMEC Aut\u00f3nomos.<\/p>\n

Las afectaciones van m\u00e1s all\u00e1 del \u00e1mbito econ\u00f3mico. Tal como explica Elisabet Bach, que los aut\u00f3nomos sean poco partidarios de coger la baja genera tambi\u00e9n consecuencias negativas a nivel emocional y f\u00edsico, perjudicando todav\u00eda m\u00e1s su salud y bienestar.<\/p>\n

Sin salud las personas aut\u00f3nomas no pueden desarrollar bien su tarea diaria, y este es uno de los elementos clave para la rentabilidad y el buen funcionamiento del negocio. Hay que cuidar de la salud a todos los niveles y tener en cuenta que la prevenci\u00f3n tambi\u00e9n tiene un papel clave<\/strong>.<\/p>\n

Mantener una buena dieta, hacer ejercicio f\u00edsico y disponer de espacios de desconexi\u00f3n son algunas de las recomendaciones que los profesionales han hecho durante el ciclo de jornadas sobre salud y bienestar organizadas por PIMEC Aut\u00f3nomos con el apoyo del Departamento de Empresa y Trabajo de la Generalitat de Catalu\u00f1a.<\/p>\n

\u201cHay que equiparar las condiciones laborales del colectivo de personas aut\u00f3nomas a las del resto de trabajadores y trabajadoras para poder desarrollar nuestro trabajo en igualdad de derechos y con garant\u00edas que no pongan en riesgo la competitividad, la productividad y la viabilidad de los negocios<\/strong>\u201d, reclama Bach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando una persona aut\u00f3noma se pone enferma deja de facturar y sabe que su ausencia en el d\u00eda a d\u00eda del negocio puede tener consecuencias, como la p\u00e9rdida de clientes o la acumulaci\u00f3n de tareas pendientes. \u201cLos aut\u00f3nomos tenemos la voluntad de dar continuidad al negocio, pero si fallamos, nuestro negocio tambi\u00e9n lo hace y no tenemos recambio\u201d, afirma la presidenta de PIMEC Aut\u00f3nomos, Elisabet Bach. Es por este motivo que, para una persona aut\u00f3noma, no siempre es f\u00e1cil cuidar de su salud y priorizar su bienestar. Tener un estilo de vida activo es una de las caracter\u00edsticas de las<\/p>\n","protected":false},"author":184,"featured_media":29327,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[342],"tags":[718,1125,1516,1515,713,1087,1085,1124,1108,1078,1513,1514],"coauthors":[946],"class_list":["post-29329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-panorama","tag-autonomos","tag-baja","tag-baja-por-incapacidad-temporal","tag-colectivo-autonomo","tag-competitividad","tag-economia-es","tag-empresa-es","tag-enfermedad","tag-negocio","tag-pyme","tag-salud","tag-salud-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/184"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29329"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29329\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29331,"href":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29329\/revisions\/29331"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29329"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enactiu.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=29329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}